Descubra o que você quer no amor e pare de aceitar o mínimo.
Se você já se ouviu dizendo “pelo menos ele...” para justificar uma relação que não te faz feliz, Porta é para você. Com Luiziana Malheiros, você vai olhar para o que recebe, reconhecer o que esse homem tem de bom e descobrir o que deseja de verdade. A partir daí, a escolha volta a ser sua.
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“Eu também já olhei para uma relação e pensei: estou recebendo muito pouco aqui.” Luiziana Malheiros é psicoterapeuta, trabalha com mulheres há 25 anos e conhece esse caminho por dentro e pelo trabalho que faz.
Veja a relação com os seus olhos. E volte a ouvir o que você quer.
Você não precisa provar que ele é um monstro para admitir que não está feliz. Talvez ele trabalhe, não traia, te elogie ou tenha gestos carinhosos. E, ainda assim, talvez isso esteja muito longe da relação que você deseja. No curso Porta, você tira essa dúvida do turbilhão da cabeça e leva para o papel. Olha para os fatos, separa o que é qualidade do que é só o mínimo e ganha uma medida nova: a vida que faz sentido para você.
Quero olhar para a minha história-
Entenda como chegou até aqui
A história da Mulher Tecelã ajuda você a perceber quando uma relação que começou com desejo passou a girar em torno do que o outro quer. Você enxerga o que construiu, o que foi cedendo e o momento em que deixou de caber na própria vida. Se hoje essa história não te faz bem, você pode começar a escolher outros fios.
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Pare de medir seu amor pelo pior
“Pelo menos ele não me trai.” “Pelo menos me chama na sexta.” “Pelo menos me apresentou à família.” Você aprende a perguntar o que cada frase realmente entrega. Não trair pode ser apenas cumprir o combinado. Sair uma vez por semana pode ser pouco para quem quer uma relação. Assim, o mínimo deixa de parecer uma grande prova de amor só porque você conhece histórias piores.
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Olhe para as qualidades sem se apagar
Você faz uma lista do que admira nele de verdade, sem misturar com os “pelo menos”. Talvez descubra muitas qualidades. Talvez poucas. O ganho é poder reconhecer o homem real e fazer a pergunta que importa: tudo isso é suficiente para você ser feliz nessa relação?
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Descubra o que você quer, sem pedir licença
Depois de olhar para o que existe, você começa a dar nome ao que gostaria de viver: respeito, admiração, desejo, compromisso, presença ou outra coisa que seja sua. A pergunta deixa de ser “será que poderia ser pior?” e passa a ser “é esta a vida amorosa que eu quero?”. Essa clareza ajuda você a se valorizar nas próximas escolhas.
O que você aprende e leva para a sua vida
As aulas começam com a sua história, passam pelas duas listas e mostram, com exemplos reais, como questionar cada “pelo menos”. É um caminho para sair da comparação com o pior e voltar ao que você deseja.
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O “pelo menos” perde a força
Você percebe quando está chamando de bom algo que só parece bom diante de uma história pior. A relação deixa de ser medida pelo ex, pelo marido da amiga ou pelo medo de ficar sozinha.
Na prática Você anota as frases que costuma usar para ficar e começa a perguntar o que cada uma oferece de verdade à sua vida.
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Duas listas para ver o que existe
De um lado ficam as justificativas que começam com “pelo menos”. Do outro, as qualidades que você admira de verdade. Quando elas deixam de se confundir, fica mais fácil perceber o que recebe e o que ainda falta.
Na prática Você escreve, relê e ajusta as duas listas no seu tempo. Elas viram um retrato seu da relação, que pode mudar conforme você enxerga mais.
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Aprenda a questionar cada desculpa
Luiziana abre listas de mulheres e mostra como conversar com cada item. “Ele não trai” significa amor ou apenas que cumpre o combinado? “Ele me vê toda sexta” é suficiente para quem deseja compromisso?
Na prática Você usa as mesmas perguntas na sua lista, ponto por ponto, até conseguir distinguir gesto, compromisso e desejo.
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Volte a perguntar o que você quer
Com menos justificativas ocupando espaço, você pode olhar para o homem real e imaginar a relação que gostaria de viver. Ter qualidades não obriga ninguém a ser suficiente para você.
Na prática Você compara o que está nas listas com o que desejaria encontrar do outro lado da sua porta. A resposta é sua, sem uma decisão imposta pela aula.
Você sente que está recebendo pouco, mas continua tentando achar um motivo para ficar?
- Se você já pensou “ele não é ruim, mas eu não estou feliz” e ficou sem saber o que fazer com isso.
- Se você compara o que vive com histórias piores e acaba chamando de suficiente algo que não deseja.
- Se ele tem qualidades de verdade, mas isso não responde à pergunta sobre o que falta para você.
- Se o seu casamento, namoro ou até uma ficada continuam no mesmo lugar enquanto você espera mais.
- Se você tem medo de ficar sozinha, de começar de novo ou de descobrir que se acostumou com pouco.
- Se você quer olhar para os fatos no seu ritmo, com papel e caneta, antes de fazer uma escolha.
- Se você deseja voltar a ser a mulher que sabe o que quer, o que admira e como deseja ser amada.
Para aproveitar Porta. Faça as listas, pause as aulas e responda com honestidade às perguntas. Luiziana não promete mudar seu parceiro nem escolher por você. O curso também não substitui uma terapia individual.
Quero me escolher de novo
Luiziana Malheiros
Psicoterapeuta · psicologia analítica e junguiana · arteterapeuta · há 25 anos com mulheres
“Eu trabalho com mulheres há 25 anos e já acompanhei muitos fins e recomeços. Também precisei sair de relações em que recebia menos do que queria.”
“Sei como é olhar para uma história e pensar: será que eu preciso esperar mais? Será que estou desistindo cedo demais? Eu mesma já estive nesse lugar.”
“Nas aulas, eu sento com você como numa conversa na minha sala. A gente olha para a história que você construiu, para os ‘pelo menos’ que foram aparecendo e para as qualidades reais desse homem.”
“A pergunta que vai nos acompanhar é simples e profunda: o que você quer, puro? Eu acendo a lanterna para ajudar você a enxergar a porta. Quem decide atravessá-la é você.”
@luizianamalheirosO que você encontra em Porta para olhar a sua história
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Entra 1
A história da Mulher Tecelã
Você ouve Luiziana contar a história que dá imagem ao curso: uma mulher percebe que a vida construída ao lado de um homem já não é a que deseja. A história ajuda você a olhar para os próprios fios e lembrar que pode escolher o que quer tecer daqui para frente.
incluso
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Entra 2
As duas listas da sua relação
Uma reúne cada “pelo menos” usado para justificar a relação. A outra guarda as qualidades que você realmente vê nele. Você pode rever, acrescentar e riscar itens. Quando as duas ficam lado a lado, o que antes parecia um nó começa a ganhar forma.
incluso
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Entra 3
Exemplos que ajudam você a olhar a sua lista
Luiziana usa listas de outras mulheres, com autorização, e exemplos seus para mostrar as perguntas que você pode fazer a cada item. Você vê por que “ele me elogia”, “ele não trai” ou “me chama toda sexta” podem significar coisas diferentes conforme o que você deseja viver.
incluso
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Entra 4
Aulas para fazer no seu tempo
As aulas foram gravadas como uma conversa. Você pausa para escrever, pensar e deixar as ideias assentarem. Pode voltar às listas depois de dois dias, acrescentar uma descoberta e continuar. Esse tempo para escutar a si mesma faz parte do trabalho.
incluso
Porta: volte a se escolher no amor
Você entra para olhar sua história, fazer as duas listas e aprender a questionar cada justificativa que a mantém aceitando menos do que deseja. Comece pelo que está ao seu alcance: enxergar com clareza. De R$497,00 por R$197,00.
Porta · acesso completo
sua história · seus “pelo menos” · duas listas · seus desejos- Um olhar novo para a história que você construiuo que você queria viver e o que vive hoje
R$497,00 - Um jeito de reconhecer seus “pelo menos”sem usar histórias piores como medida
- As duas listas no papeljustificativas de um lado, qualidades reais do outro
- Exemplos para questionar cada itemperguntas que você pode fazer à sua própria lista
- A pergunta que coloca você no centroo que você deseja encontrar do outro lado da porta
- A Mulher Tecelã e aulas no seu ritmoouça, pause, escreva e volte quando precisar
- Acesso por [prazo de acesso]
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Você tem 7 dias de garantia para conhecer Porta. Assista às primeiras aulas e faça as duas listas. Se não se reconhecer nesse trabalho de perceber como o “pelo menos” justifica a relação, você pode pedir o reembolso nesse prazo. [placeholder]
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- Acesso imediatochega no seu e-mail
- No seu ritmopause e retome as aulas
- As duas listasum retrato da sua relação
O que Porta não promete
- Uma ordem para terminar
- Um argumento para continuar como está
- Uma fórmula para mudar o parceiro
- Uma garantia de que decidir será fácil
- Um substituto para terapia
- Alguém decidindo por você
O que você leva daqui
- Uma leitura mais honesta da relação que você vive hoje
- As frases que você usa para justificar o que recebe, escritas no papel
- Uma lista das qualidades que você realmente admira nele
- Perguntas para avaliar cada “pelo menos” sem se comparar com o pior
- Mais espaço para dizer o que você quer, puro
- Mais consciência para escolher o próximo passo da sua vida amorosa
Antes de entrar
Eu preciso já ter decidido terminar?
Não. Você pode começar justamente porque está confusa. A primeira tarefa é olhar para o que vive, escrever seus “pelo menos” e reconhecer as qualidades dele. A pergunta sobre o que você quer vem antes de qualquer decisão.
Serve se ele não é um cara ruim?
Sim. Luiziana fala justamente da dificuldade de sair da dúvida quando ele tem qualidades e ninguém entende por que você não está feliz. A lista das coisas boas existe para que você as reconheça. Depois vem a pergunta: tudo isso é suficiente para a relação que você deseja?
Isso é terapia?
Não. São aulas gravadas com reflexões e exercícios para você fazer no seu ritmo. O curso não substitui acompanhamento terapêutico individual, especialmente se você vive violência ou está em risco.
E se eu já sei o que preciso fazer, mas não consigo?
Você não precisa se cobrar uma atitude imediata. Em Porta, o começo é concreto: escrever o que aceita, separar as qualidades dele das justificativas e perguntar se essa relação corresponde ao que você quer. Dê a si mesma tempo para responder com honestidade.
Porta vai me ensinar a mudar meu parceiro?
Não. O foco está em você e na sua relação com o que vive hoje. Você aprende a examinar as desculpas que repete, a enxergar as qualidades reais dele e a dizer o que deseja, sem depender de uma promessa de que ele vai mudar.
E se eu ainda amo?
Você pode amar e reconhecer o que ele tem de bom. É por isso que uma das listas é dedicada às qualidades dele. A outra mostra os “pelo menos” que você usa para ficar. Olhar as duas permite perguntar se esse amor também cabe na vida que você deseja.
Porta vai dizer se eu devo terminar?
Não. Luiziana chama a porta de passagem, não de sentença. O trabalho das aulas é ajudar você a enxergar o que está vivendo e a descobrir o que quer. A decisão sobre permanecer ou sair é sua.
E se eu não vou terminar?
Você pode fazer as listas sem assumir que o resultado será uma separação. Se escolher continuar, terá olhado para a relação com mais honestidade e poderá dizer com mais clareza o que deseja viver nela.
E se eu dependo dele financeiramente?
Essa preocupação é real e não precisa ser resolvida por impulso. Luiziana a menciona nas aulas. O exercício inicial é olhar para o que você aceita e para o que deseja, sem tratar uma lista como solução financeira ou plano imediato de saída.
Quanto tempo leva para fazer?
Você pode pausar os vídeos, escrever e voltar às listas quando precisar. Luiziana sugere até deixar alguns dias entre uma aula e outra para as ideias assentarem. [placeholder: duração total]
E se eu não tiver tempo?
Você não precisa fazer tudo de uma vez. As aulas foram gravadas como uma conversa para você acompanhar no seu tempo. Pode parar, voltar amanhã e continuar a lista de onde deixou.
Por quanto tempo tenho acesso?
[placeholder: prazo de acesso e plataforma]
Como recebo o acesso?
Assim que o pagamento for confirmado, o acesso chega no seu e-mail. [placeholder: plataforma]
E se eu entrar e não for para mim?
Você tem 7 dias de garantia. Pede o reembolso e o valor volta. [placeholder]
Você pode voltar a escolher o que quer viver no amor.
Comece pela pergunta que ficou para depois tantas vezes: “O que eu quero, puro?” No curso Porta, você olha para a relação que tem, escreve o que antes só girava na cabeça e aprende a questionar cada “pelo menos”. Talvez a resposta peça tempo. Ela já merece ser ouvida.
Quero começar o curso PortaDe R$497,00 por 12x de R$16,42 · ou R$197,00 à vista
Garantia de 7 dias [placeholder]